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まずやめたほうが良いもの |
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下剤、、、これは意味がありません。
一部の過剰なやせ願望のある方々は乱用しているみたいですが、 お金の無駄です。水がぬけたって、また飲んじゃえば同じですから。これと同じ原理の、利尿効果のある物質が混ざっている某ドリンクも一時的な(数日とかかな？)効果はありますが、費用対効果は悲惨なものだと思われます。  |
補助としては |
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薬物なら漢方薬、糖尿病治療薬、下剤、などが一般的には知られています。しかし、効果があるものはかなり限定されます。
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今までに試した物、、、�Ｄ稈鎖絏淑�ダイエット |
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肉好きの私としては、ご飯を抜くだけで、やせる、夢のようなダイエットです。
基本的に効果を自覚でき、このダイエットの虜になるためには、がんばって1週間ほど、「ご飯」「パスタ」「うどん」などの炭水化物を主食としては摂取しないでみてください。 あとは、お肉、魚、なども「ハンバーグ」「かまぼこ」などは「見えない炭水化物」が隠されています。なるべくその素材が、はっきりわかる物、「ステーキ」「切り身の焼き魚」などを積極的に摂取することが重要です。  |
今までに試した物、、、�∨啓� |
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これはヤバイです。まったく効果も無い上に、イレウスになりそうになりました。多くは書きません。本当に怖い経験でした。
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今までに試した物、、、�．灰鵝�○っ○ス |
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Mgが多いようですが、私はまったく変化ありませんでした。効果的には下剤と同じでしょうが、含有量からして意味があるのかはかなり疑問です。
また、某大手飲料水メーカーに勤める友人の話では、海外から輸入されるミネラルウォーターは、輸送費を安くするため、船の甲板に野積みのようにして輸入されるようです。昼夜の気温差がかなりのものになるため、果たして本当に飲んでて健康になるのか？という疑問も沸いてきてしまいます。 私は水道水は飲んでも輸入品のミネラルウォーターは決して飲みません。不純物が混じっていてもニュースにはならず、大手商社がもみ消している、、、なんて噂もありますから、、、日本製のお茶か、お水をお勧めします。  |
